10 Daily Yoga Poses 1.0

cho Plum Gator 3

Sử dụng ứng dụng này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, trở nên linh hoạt và tĩnh tâm. Thói quen yoga hàng ngày bao gồm 10 tư thế hoặc bài tập. Thực hiện hàng ngày để tạo cơ thể săn chắc, dẻo dai. Yoga giúp bạn trẻ trung hơn so với tuổi của mình. Cải thiện hiệu suất thể thao của bạn. Tập yoga hàng ngày rất tốt cho cơ thể của bạn.

Tập luyện yoga sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể. Tập luyện thể lực toàn thân. Đào tạo toàn thân yoga hoàn chỉnh với nhật ký.


*** CÁC TÍNH NĂNG ***
- Miễn phí và Đơn giản
- 10 Tư thế Yoga
- Nhật ký Tập luyện
- Nhắc nhở Đặt
- Tổng thể dục


Thói quen tập luyện yoga bao gồm tư thế thuyền, tư thế cây cầu, tư thế cái ghế, tư thế đứa trẻ, tư thế rắn hổ mang, tư thế bò, chú chó quay mặt xuống, đứng uốn cong về phía trước, tấm ván và bàn chân mở rộng hướng lên.